ダイエットの用語

ダイエット本や雑誌、TVなどで出てくるダイエットに関する用語。正しい意味を知ろう。

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痩せたい!スリムになりたい!という願望は誰しもありますが、無理な食事制限や間違ったエクササイズはやめましょう。短期間で痩せることを目指すより、キチンと知識をつけた上で健康的な食生活・生活習慣を整えることが大切です。
ダイエット

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